２０分間やりました。
記念すべき初日でした
さあ、100日間やり切る！
覚悟でスタートしてしまいました。

やっている間 煩悩だらけでした。
腹式呼吸だけは意識していま
したが、これでいいのかどうかは分かりません。

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